14.11.2026

15:00 - 15:30

Бассейн

Упражнения из аква-аэробики при ДДЗП у взрослых пациентов

Состояние невесомости, которое создает вода, является отличным помощником для вытяжения позвоночника и расслабления мышц. Отсутствие осевой нагрузки даёт возможность выполнять пациентам те упражнения, которые недоступны им на суше. А нестабильная опора заставляет включать мышцы-стабилизаторы, тренируя таким образом постуральный контроль.

На своём мастер-классе София покажет основные упражнения из аква-аэробики, которые помогают пациентам с различными заболеваниями позвоночника, включая реабилитацию после травм и операций.